[건강하게 오래 사는 방법] -(2003년 영국 일간 인디펜던트가 소개)- ◈ 1. 마늘을 하루 1∼ 2알 정도 섭취하라. ▶마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수..