9. 대장(大腸)(The large intestine) 이야기

9. 대장(大腸)(The large intestine) 이야기

                              

                                       *오직 참고용입니다.

 

대장암에 대한 기도부탁이 많이 접수되어서

정보를 공유하기 위하여 올립니다.

 

                    모두가 건강하게 장수하소서!

                    금주와 금연은 무병장수의 근본입니다.

                    질병은 예방이 최고입니다.

 오장육부

五臟 간장, 심장, 비장, 폐장, 신장

六腑 담, 위장, 소장, 대장, 방광, 삼초

 

 (1) 대장(大腸)(The large intestine)의 모양

 

 

 

(2)대장(大腸)(The large intestine)의 한자표기: 大腸

(3)대장(大腸)(The large intestine)의 영문표기: The large intestine

(4)대장(大腸)(The large intestine)에 대한 요약기술

 

 

 

대장은 길이가 약 1.5m이며 직경이 약 8Cm 되는 굵은 소화관이다. 은 위치에 따라 맹장, 결장, 직장으로 구분한다. 맹장은 소장과 이어지는 부분이며 맹장 끝에 충수돌기가 달려있다. 충수돌기는 길이가 약 8~10Cm 굵기가 약 0.5~1Cm 정도로 끝이 막혀있으며 이것이 세균 등으로 감염되면 염증을 일으키는데 이것을 속칭 맹장염이라 한다. 결장은 대장의 가운데부분인데 또 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S상결장과 같이 넷으로 구분한다. 직장은 S상결장에 이어져 둘째 허리뼈높이에서 천골(웅치뼈)정중앙을 따라 밑으로 내려가 꼬리뼈끝에서 급히 뒤쪽으로 굽어져 항문으로 열리는 15Cm정도의 대장 끝부분이다. 대장 속은 소장 속의 점막과는 달리 영양분을 빨아들이는 웅모가 없고 매끈하다. 항문이 오무라져 있는 것은 항문부의 근육을 닫고 여는 내괄약근과 외괄약근이 있기 때문이며 배변을 할 때면 이 근육이 늘어나 항문이 열린다.

 

(5)대장(大腸)(The large intestine)의 위치

 대장은 소화관의 맨 끝부분인데 하복부의 오른쪽 밑에서 소장과 이어서 배속을 한 바퀴 돌아 항문에서 그치는데 배꼽 밑을 가로질러 놓여있다.

 

(6)대장(大腸)(The large intestine)의 형상과 구조

대장은 길이가 약 1.5m이며 직경이 약 8Cm 되는 굵은 소화관이다. 대장은 위치에 따라 맹장, 결장, 직장으로 구분한다. 맹장은 소장과 이어지는 부분이며 맹장 끝에 충수돌기가 달려있다. 충수돌기는 길이가 약 8~10Cm 굵기가 약 0.5~1Cm 정도로 끝이 막혀있으며 이것이 세균 등으로 감염되면 염증을 일으키는데 이것을 속칭 맹장염이라 한다. 결장은 대장의 가운데부분인데 또 상행결장, 횡행결장, 하행결장, S상결장과 같이 넷으로 구분한다. 직장은 S상결장에 이어져 둘째 허리뼈높이에서 천골(웅치뼈)정중앙을 따라 밑으로 내려가 꼬리뼈끝에서 급히 뒤쪽으로 굽어져 항문으로 열리는 15Cm정도의 대장 끝 부분이다. 대장 속은 소장속의 점막과는 달리 영양분을 빨아들이는 웅모가 없고 매끈하다. 항문이 오무라져 있는 것은 항문부의 근육을 닫고 여는 내 괄약근과 외 괄약근이 있기 때문이며 배변을 할 때면 이 근육이 늘어나 항문이 열린다.

 

 

(7) 대장(大腸)(The large intestine)의 기능

 

대장에는 교감신경과 부교감신경이 분포 되어 운동을 조절한다. 대장의 운동으로 변이 항문 쪽으로 이동한다. 대장은 소장에서 영양분을 흡수한 음식물의 찌꺼기를 썩히는 일을 하고 있다. 대장 속에는 많은 세균이 있어 이것이 가능하며 음식물이 썩을 때 가스가 생기며 부피가 줄어들게 된다. 대장에서는 약간의 수분과 염류만을 흡수하고 대변덩어리를 형성하고 배변을 하는 일을 담당하고 있다.

 

 

 

(8) 대장(大腸)(The large intestine)의 한의학적 고찰

 

대장을 일명 회장 또는 광장이라고 하였다. 대장이 등에 붙어서 소장에서 찌꺼기를 받아 배꼽으로 돌아서 겹겹이 쌓이고 항문에서 하구를 열고 있다고 보아왔으며 전도지관으로 변화해서 배출한다고 하였다. 이는 식물의 찌꺼기를 즉시 대변으로 만들어 이것을 밖으로 내보내는 일을 하고 있다는 것이다. 

 

(9)대장(大腸)(The large intestine)에 이상이 있을 때 증상들

궤양성 대장염은 장에 생기는 심각한 만성 염증으로서 적어도 6개월 이상 지

속되는 장의 만성 염증성 질환이다. 세균 또는 바이러스에 의하여 유발되는

 

 장염은 대부분이일시적인 염증이므로 궤양성 대장염의 범주에 포함되지 않

는다. 아직까지 만성 염증성 장질환의 원인은 밝혀지지 않았으므로 완치에 이

르는 방법은 알려져 있지 않지만 병의 경과에 미치는 인자에 대해서는 상당한

연구가 진척되고 있으며 염증을 가라앉히기 위한 여러 가지의 약이 개발되어

사용되고 있다 설사, 혈변, 복통 등을 호소하는데 식욕 감퇴, 체중 감소, 피로

감 등도 비교적 흔히 나타나는 증상이다. 때로는 장 이외에 관절, 눈, 피부,

 간, 신장 등에 이상을 일으키기도 한다. 이러한 증상은 환자에 따라 그 정도

가 매우 다양하여 응급수술이 필요할 정도로 심각한 예도 있는가 하면 어떤

경우에는 증상이 거의 나타나지 않기도 한다. 궤양성 대장염은 서서히 시작하

기도 하고 때로는 증상이 갑자기 나타나기도 한다. 대부분의 경우에 증상이

심하다가 덜하다가 하기를 반복하며 때로는 상당히 오랜 기간 동안 증상이 없

는 시기가 있기도 하다.

 

대개의 경우 매우 완만한 병증을 나타내기 시작하여, 배변횟수가 증가하다가

변에 점액, 혈액, 고름이 섞이게 된다. 병변(病變)의 넓이와 정도에 따라서

병상이 다르고, 광범위하게 침해된 병변일수록 변에 수분이 많은 설사가 되고

횟수도 많아진다. 복통, 전신 권태증, 발열, 식욕부진, 오심, 체중감소, 빈혈,

저단백혈증 악성화된 궤양이나 흠이 생기고, 가성폴립의 다발, 부종, 출혈,

 농성액의 부착 등 증상을 나타내면서 한편으로는 퇴행성변화, 재생 점막조직

의 섬유화를 수반하면서 병변을 되풀이 해 간다.원인은 아직 밝혀지지 않았으

나 불규칙하고 자극성 있는 식습관, 카페인, 흡연, 스트레스등이 유발요인이

다.

 

 

 

(10)대장(大腸)(The large intestine)에 이상이 있을 때 생기는 질병들

 

대장암

대장염

궤양성대장염

과민성대장증상

 

 

(11)대장(大腸)(The large intestine)의 강화에 좋은 음식

이것만 챙겨먹어도 당신 장은 몰라보게 튼튼해진다.

아래로 내려 보내는 데 힘들어 먹는 것도 두렵다고 한다.

하지만 대부분의 장 건강은 먹는데서 상당부분 좌우된다.

그럼 어떤 음식을 어떻게 먹어야 할지 챙겨본다.

튼튼한 장을 위해서 이 정도는 먹어줘야 한다.

 

 1. 싱싱한 베리류를 많이 먹어라.

라즈베리, 블루베리, 크랜베리, 블랙베리를 충분히 섭취하면 종양의 성장을 억제하는 데에 도움이 된다. 미국 오하이오 주립 대학교의 연구 논문에 따르면, 대장암을 유발하는 화학 물질을 주사한 실험용 쥐에게 라즈베리를 섭취시켰더니, 이를 섭취하지 않은 쥐와 비교해서 악성 종양이 80% 적게 발견되었다. 논문의 주요 작성자인 게리 스토너 박사는, "안토시아닌, 폴레페노릭과 같은 베리류에 함유된 성분들이 종양이 성장하는 데에 필수적인 혈관의 형성을 억제 시킨다"고 설명하면서, "이미 암 판정을 받은 환자들을 대상으로 임상 실험이 진행 중이며, 사람을 대상으로 한 실험에서도 비슷한 결과가 나올 것으로 예상 된다"고 덧붙였다.

 

2. 요구르트를 매일 200g씩 먹어라.

장에는 뭐니 뭐니해도 유산균이다. 좋은 균을 늘려주기 때문이다. 비피더스균을 비롯한 많은 유산균은 위산이나 담즙산에 의해 죽게 되므로 매일 일정량의 유산균을 지속적으로 먹는 게 제일 좋다. 그러다보면 좋은 균이 늘어나 이 균이 우세한 장내환경을 유지할 수 있게 된다. '불가리스', '윌' 등이 있지만 최근에는 위산에 강해 장까지 도달하는 유산균을 사용한 프로바이오틱스 요구르트도 있다.'프로바이오GG'가 대표적이며, 유산균을 캡슐 속에 넣어 장까지 도달하게 하는 '캡슐 요구르트'도 있다.

 

3. 우유 한 잔으로 좋은 균을 만들라.

우유에 함유되어 있는 영양소 중에서도 장 건강에 도움이 되는 것은 당질인 젖당이다. 락토오스라고도 하는 젖당은 장내에 살고 있는 좋은 균의 먹이가 되어 좋은 균을 늘리는 역할을 한다. 이 또한 매일 200ml의 우유를 마시면 좋다. 우유의 소화효소가 없어서 마셨다하면 설사를 한다면 치즈를 먹어라. 우유를 발효시켰으니 우유의 영양이 응축되어 있을 뿐 아니라 살아 있는 유산균이나 효모도 들어있다.

 

4. 섬유소가 풍부한 옥수수를 먹자.

눈에 보이는 그대로를 믿는다면 결장이 깨끗하다고 생각할 수도 있지만, 현미경으로 살펴보면 그렇지 않다. 미국 매릴랜드 대학교 실험실의 보고서에 따르면 옥수수에 들어있는 섬유소의 한 성분이 결장암의 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌다. 그뿐만 아니라, 암세포가 분열(증식)하는 것을 막아준다고 부연 설명한다. 2주에 한 번씩 버터를 약간 두른 옥수수를 먹어라. 스웨덴 스톡홀름의 카롤린스카 인스티튜트의 연구보고에 따르면, 버터에 두른 옥수수를 먹으면 포화 지방을 섭취하게 되겠지만, 암 예방에 효과적인 지방인 복합 리놀레산을 섭취할 수 있는 장점이 있다고 한다. 그렇다고 해서 모든 음식을 버터에 흠뻑 적셔서 먹어도 된다는 이야기는 물론 아니다. 너무 기름진 음식은 심장 질환을 유발하게 된다.

 

5. 발효식품 '절임'을 놓치지 말라.

절임의 재료인 야채에는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장청소하는 효과가 있지만, 절일 경우 유산균의 활동이 더해져 쾌변 효과가 커진다. 절임식품에 들어있는 유산균은 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 '가바'라는 성분을 생성하는데, 절이는 시간이 길수록 발효가 진행되어 유산균이 늘어나므로 가바도 늘어난다.

 

6. 차를 자주 마시자.

설탕을 듬뿍 넣은 차는 곤란하다. 하지만 최근 여성들 사이에 유행하는 차를 한 번 마셔보는 것도 좋겠다. 미국 오리건 주립 대학교에서 최근 발표한 논문에 따르면, 백차(white tea)를 마시면 DNA 손상을 방지하고 암세포의 활동을 억제시키는 것으로 밝혀졌다. 염증 생성에 관여하는 효소인 COX-2의 억제제로서, 발암 물질의 힘을 약하게 만들기 때문이다. 백차는 녹차의 경우와 같이 찻잎에서 얻어지는 것으로 잎이 완전히 펼쳐지기 전 싹이 흰색의 미세한 털로 덮인 상태에서 수확된다. 녹차보다는 가공처리를 덜 거치며 단맛을 지닌다. 매주 2~3잔씩 백차를 마시면, 대장을 깨끗하게 유지할 수 있을 것이다.

 

7. 설탕 대신 올리고당을 사용하라.

설탕과 비슷하지만 열량은 설탕의 약 절반인 올리고당은 소화흡수가 잘되지 않기 때문에 혈당치 상승을 억제한다. 대장에 도달한 올리고당은 비피더스균의 먹이가 되어 대장에 항상 살고 있는 유산균인 '상재 유산균'을 대량으로 증가시킨다. 웰치균 등 나쁜 균도 자연스레 감소하게 된다. 시중에서 구입할 수 있는 가정용 올리고당은 '백설 쌀올리고당'과 대상의 '청정원 옥수수 100% 올리고당' 등이 있다. 하지만 콩, 우엉, 바나나, 아스파라거스, 양파, 죽순, 마늘 등에도 올리고당이 들어있으니 식품을 통해서 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 하루 10g 정도의 올리고당을 섭취하는 게 적당하다.

 

8. 카레를 자주 먹자.

카레의 노란색을 만드는 주성분인 강황에 결장암 세포가 노출되면 암세포가 파괴되는 효과가 있다. 매운맛을 내는 심황 역시 암세포를 억제시키는 효능이 있다. 인도가 세계적으로 대장암 발병률이 낮은 이유에 의심할 여지가 없는 셈이다.

 

9. 변비 잡는 고구마도 빼놓을 수 없다.

고구마에 풍부하게 들어있는 셀루로오스 식이섬유는 물을 흡수하는 힘이 강해 장에서 잘 흡수되지 않고 대변량을 늘려 변비를 해결한다. 장의 연동운동도 활발하게 해주고 대장벽을 청소하는 빗자루 역할을 해서 숙변제거에도 좋다. 토양 속 영양성분을 그대로 흡수한 유기농 고구마를 먹으면 그 효과를 더욱 높일 수 있다. 고구마를 잘랐을 때 껍질 안쪽의 흰 액체에 함유되어 있는 야라핀은 고구마 특유의 성분으로, 배변효과가 있으며 가열해도 파괴되지 않는다. 또한 고구마 껍질에 들어있는 폴리페놀의 일종인 크로로겐과 안토시아닌에는 황산화 작용이 있다. 따라서 고구마는 껍질째 삶거나 쪄서 먹는 게 좋다.

 

10. 무말랭이를 우습게 보지 마라.

말리기 전의 무보다 식이섬유가 15배나 많이 들어있다. 건조되면서 식이섬유가 응축되기 때문인데, 철 함유량은 48배, 칼슘은 22배나 많아진다고 한다. 빈혈이나 골다공증 예방에도 효과적이니 평소 자주 먹는 게 좋다.

 

11. 탁월한 장 청소부, 곤약을 취하라.

곤약은 영양소가 거의 없다. 주성분은 '글루코만난'이라고 불리는 수용성 식이섬유. 이 글루코만난은 수분을 보유하는 능력이 뛰어나 대변의 양을 늘리고, 장벽을 자극해서 연동운동을 촉진한다. 콜레스테롤이나 중성지방, 담즙산 등을 흡착해 체외로 배설하고 장 속을 깨끗하게 해주므로 그야말로 뛰어난 '장 청소부'라고 할 수 있다. 시중에서는 '삼호곤약(250G)' 등의 제품을 구입할 수 있다.

 

12. 콩, 팔방미인답게 장에도 효과적이다.

대두에 함유되어 있는 '대두 올리고당'은 적은 양이라도 장내 비피더스균의 먹이가 되어 좋은 균이 우세한 환경을 만들며, 대변의 양과 배변 횟수도 늘린다. 식이섬유도 풍부하므로 연동운동을 자극해 배변을 원활하게 한다. 두부나 청국장 등 여러 가지 콩 제품은 역시 매일 먹는 게 좋다.

 

13. 미역, 다시마, 톳 등을 섭취하라.

해조류에 함유되어 있는 수용성 식이섬유는 물에 녹아 대변의 양을 늘리고, 특유의 점액 성분으로 수분이 부족한 대변을 부드럽게 만든다. 이외에도 혈압을 낮추고 면역력 증강 등 효능이 있으니 욕심껏 먹어줄 일이다.

 

14. 충분한 양의 물을 단숨에 마시라.

대변을 적당히 부드럽게 해서 배출하는데 물만큼 좋은 게 있을까! 아침에 일어나자마자 물부터 마실 일이다. 꿀꺽꿀꺽 시원하게 물을 들이켜면 S상결장에 쌓여있던 소화물이 부드럽게 직장으로 이동한다. 맹물을 마시는 게 힘들다면 우유나 요구르트, 야채 또는 과일 주스 등으로 대신해도 좋다. 중요한 것은 충분한 양의 수분을 단숨에 마시는 것이다.

 

15. 과일은 기회가 되는대로 많이 먹어라.

과일은 그 종류를 불문하고 장에 좋다. 특히 말린 과일은 생과일에 비해 식이섬유가 몇 배로 늘어나므로 특별히 많이 먹을 일이다. 건조시켜 수분이 줄어든 만큼 식이섬유가 응축되어 있기 때문인데, 건포도의 경우 말리기 전보다 8배, 바나나는 7배, 말린 살구는 6배나 많다. 조금만 먹어도 식이섬유를 충부니 섭취할 수 있다는 것.

 

 

이렇듯, 장 건강을 위협하는 요인만큼 장에 좋은 식품들도 많으니 너무 걱정만 하지 말고 식생활로 예방하는 현명함을 발휘할 일이다.

 

 

 

 

(12) 대장(大腸)(The large intestine)의 4차원 영성적 고찰

 

 

 

 

 

 

 

영적종합병원 Spiritual General Hospital에서 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

영적수술(Spiritual Operation)로 치유되시길 축원합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Spiritual General Hospital의 Spiritual Operation 節次

 

Ⓐ靈的綜合病院에 接受(接受費無料)

Ⓑ疾病의 原因分析判定(判定費無料)

Ⓒ하나님의 計劃인 疾病(祈禱로 終結)

Ⓓ憑依現象은 殺魔(殺魔費無料)

Ⓔ疾病에 對한 具體的인 發病原因分析(分析費無料)

Ⓕ疾病의 原因部分 手術與否決定(決定費無料)

Ⓖ手術決定되면 旣存 病든 部分返納(半納費無料)

Ⓗ交換할 新品으로 準備完了(新品費無料)

Ⓘ擔當醫師님들 準備完了(醫師님들 報酬無料)

Ⓙ手術實施無痛症(手術費無料)

Ⓚ手術所要時間3~5秒所要

Ⓛ手術後回復管理(回復管理費無料)

*마태복음10장8절의 순종

 

 방문하시는 모든 님들이

주님 안에서

건강하게 장수하시는 축복을 누리시길 축원합니다.

음주와 흡연을 줄이시고 가능하시면 금주와 금연하십시오.